Selbstbestimmte Schwangerschaft

Hier steht ein Text über Schwangerschaft.

Geburt und Wochenbett

Es geht darum, uns wieder mit uns selbst zu verbinden. Eine Geburt ist der natürlichste Prozess der Welt. Und es steckt ganz tief in uns Frauen drin. Das Wissen um die Geburt. Die Weisheit von uns Frauen. Unser urweiblicher Kern. Unsere Kraft wieder spüren. Wir müssen es nur wieder hervorholen. Uns selbst vertrauen.Und Hingabe. Ganz viel Hingabe. Schaffst du es schon, dich fallenzulassen und dich ganz dem Flow der Geburt hinzugeben. Je besser du das kannst, desto schöner wird deine Geburt werden! Kennst du noch etwas, bei dem du ein viel schöneres Erlebnis hast, wenn du dich voll und ganz hingibst, als wenn du verkrampft bei der Sache bist? let me know.

Vielleicht der beste Rat überhaupt: „Jeder hat seine eigene Meinung und seine eigenen Erfahrungen gemacht und sicher tausend Ideen, wie man das mit dem Elternsein am besten macht. Und es gibt unzählige Ratgeber, Richtlinien und Empfehlungen. Aber: Das hier ist dein Kind! Und du entscheidest wie du das machst. Hör nicht auf andere! Hör nur auf deinen Bauch und dein Kind – mehr brauchst du nicht zu wissen!“. Und das ist so so wichtig! Ihr werdet als junge Neueltern vermutlich genau wie wir meist ungefragt bombardiert von Ärzten, Großeltern, Freunden, Bekannten, Ratgebern, dem Internet usw. mit Dingen, die ihr unbedingt tun MÜSST, damit es eurem Baby gut geht – das fand ich teilweise so furchtbar! Denn wer will nicht, dass es seinem Baby gut geht? Am schlimmsten sind Ratschläge, die sich dann auch noch widersprechen… Klar, das ist alles gut gemeint, aber wir wussten am Ende nicht mehr, wo uns der Kopf stand und haben eine ganze Weile gebraucht, wieder klar zu sehen und uns zu trauen UNSER DING zu machen. Wir haben es dann irgendwann geschafft, uns selbstbewusst gegen die „Ihr müsst“-Empfehlungen zu stellen, die uns ein schlechtes Gefühl bereiteten und sie einfach zu ignorieren. Wir haben letztlich alle noch so gut gemeinten Ratschläge ausgeblendet und stumm geschaltet um wieder unser Bauchgefühl hören zu können. Und nichts ist wichtiger, als das

Diese Zeit des des Kennenlernens, des Ankommens in der neuen Rolle als Eltern ist für jede Familie so besonders.. Und auch das Baby darf in dieser großen neuen Welt erst mal ankommen. Das alleine ist schon so eine große Aufgabe, die wir begleiten dürfen. Dafür brauchen wir Ruhe & Kraft. Ja, der Haushalt darf liegen bleiben. Ja, du darst auch jeden Tag Essen bestellen und ja, der Besuch kann warten. Auch die Großeltern, wenn du sie nicht da haben willst. Und ja, das darfst du auch ruhig sagen. Ich kenne inzwischen viele Eltern, die sich die ersten Wochen erstmal komplett abschotten. Das ist voll okay so.

Mama sein, Frau bleiben

Hier steht ein Text über die Balance zwischen Mama sein und Frau bleiben.